4: 四阶段
ashrams是生命的四个阶段，即：
- 贞守生（Brahmacarya）：独身的学生生活
- 居士（Grhastha）：家庭生活
- 隐士（Vanaprastha）：退休、退隐
- 托钵僧（Sannyasa）：弃绝阶层的生活
贞守生：独身学生
- “贞守生的誓言是帮助自己无论何时、何地，什么环境中，在工作和语言上避免纵欲。”（《博伽梵歌》6.13-14要旨）
- 贞守生必须避免八个不良行为（《圣典博伽瓦谭》6.1.13要旨）：
- 想异性
- 谈论性生活
- 调戏妇女
- 色迷迷地看着女人
- 与女人亲密聊天
- 决定性交
- 为性生活努力
- 从事性生活
- 职责与训练
- 首要任务是服务灵性导师
- 住在灵性导师的家中履行仆人的职责
- 挨家挨户化缘，并讨到的东西交给灵性导师
- 只有在得到灵性导师的训令后，才能吃饭
- 研习韦达经典
- 培养自制、洁净、诚实及其它圣洁的品质
- 学习烹饪、普佳（puja）传教、唱颂（kirtan）等等
- 培养对灵性导师的顺从
- 履行祭祀
- 学习某种谋生技能
- 坚定地友善对待灵性导师
- 真诚尊重及顶礼灵性导师
- 参与灵性活动
- Should be satisfied with eating what is absolutely necessary.
- 尽可能地避免与女性联谊
- 在外化缘时，与人接触尽量短暂，只谈灵性话题
- 不应该沉湎于在眼上涂油抹粉，用油按摩头部，用手按摩身体，以花环装饰身体，在身体上涂抹香水药膏，用饰品装饰身体。
- 学业完成后，应该向他的古茹布施(daksina)，接受居士生活（grhastha-asrama），或者继续贞守生生涯。
- 贞守生阶段是灵性进步的基础。（《博伽梵歌》8.11要旨）
居士：家庭生活
- 职责
- 保护众生，履行祭祀
- 为进一步觉悟履行祭祀
- 根据时间、地点、环境布施行善。收入的百分之五十应该用于在全球广泛传播奎师那知觉。
- 应该崇拜神像
-
在经过贞守生阶段的适当训练后，可以结婚生子。（《博伽梵歌》8.28要旨）
- 只在规范下与自己的妻子有性关系，这种生活也称为贞守生(brahmacarya)（《博伽梵歌》6.13-14要旨）
- 允许一定的感官享受，但要克制。（《博伽梵歌》3.34要旨及4.26要旨）
- 节制的、不依附的性生活也是一种祭祀。把一般的感官享受倾向献祭给超然生活。（《博伽梵歌》4.26要旨)
- 性和对异性的依附应该逐渐减少，直至消除
- 不违反宗教原则的性是奎师那。（《博伽梵歌》7.11要旨）
隐士：退休生活
- 介于居士生活和弃绝生活之间的阶段
- 把妻子当作助理，而不是保持性关系。（《圣典博伽瓦谭》3.24.40要旨）
- 隐士的主要职责是苦行。苦行（tapasya）是被强烈推荐的方法（《圣典博伽瓦谭》4.23.4要旨）
- 妻子应该放弃所有奢侈的习惯。不应该穿华衣、梳美发（《圣典博伽瓦谭》4.28.44）
- 在这个阶段，居士开始从家庭生活中退出，准备死前的完全弃绝。隐士会与妻子一起朝圣、苦行。他们之间的关系逐渐分离。
必须进行躯体、心意和言语的苦行。
- 进行严格的苦修：住在森林中，以树皮为衣，不刮胡须。
托钵僧
- 定义：放弃所有基于物质欲望的活动，就是伟大的智者所说的生命的弃绝阶段（萨尼亚西）。（《博伽梵歌》18.2）
- 是所有社会地位和阶层的首领或灵性导师（包括婆罗门）。（《博伽梵歌》16.1-3要旨）
- 托钵僧的主要职责是自制和非暴力。
- 托钵僧的四个阶段：:
- Kuticaka: 居住在村外的一个小舍中，他的日常必需品，特别是食物，都由家里供应。
- Bahudaka / Madhukari: 不再接受任何来自家中的东西；从不同的地方接受必需品，特别是食物。
Madhukari 字面的意思是“黄蜂的职业”
- Parivrajakacarya: 漫游世间，传播主的荣耀。
- Paramahamsa: 在完成传教工作后，为了灵性生命的进步，而严格停留在一处。完全控制感官，从事奉爱服务。是弃绝生活中最高的层次。
- 安处于无惧、净化和知识之中。
- 第一项资格是无惧
- 即使没有任何支持的保障，也要独处。
- 只是依靠主的仁慈。
- 必须有完全的自信：“我非独自一人。即使在森林中最黑暗的地方，也有奎师那与我做伴。祂会完全保护我。”
- 净化他的生活（特别是与女性的关系）（《博伽梵歌》16.1-3要旨）
- 严格禁止与女性有任何亲密的关系
- 禁止与女性私下谈话
- 主采坦尼亚：女性奉献者应该尊重地与他保持一段距离，他甚至对木偶做的女性都不看上一眼。
- 巴克提希丹塔·萨茹阿斯瓦提的例子：他从不单独与女性谈话。曾经有一位少妇坚持要与他私聊，但他断然拒绝了。
- 严格禁止为感官享受而拥有财产。
- 参见《圣采坦尼亚圣行甘露经》（Sri Caitanya Caritamrta）中朝塔·哈利达萨（Chota Haridasa）的故事
- 知识渊博
- 挨家挨户化缘，唤醒居士们接受奎师那知觉。
- 以逻辑和深入的理解传播奎师那知觉。